Ponieważ pandemia COVID-19 wciąż się nasila, według Centrum Kontroli Chorób (CDC) najbezpieczniejszym miejscem wydaje się przebywanie na zewnątrz.Jednak, gdy więcej ludzi gromadzi się na świeżym powietrzu, czy jest to w ogóle bezpieczne?
CDC mówi, że „utrzymanie aktywności fizycznej jest jednym z najlepszych sposobów na utrzymanie zdrowego umysłu i ciała”.Agencja zachęca ludzi do odwiedzania parków i biwaków, ale z pewnymi podstawowymi zasadami.Będziesz musiał nadal ćwiczyć dobrą higienę osobistą i utrzymywać dystans społeczny.
Robert Gomez, epidemiolog i doradca ds. zdrowia publicznego i COVID-19 w Parenting Pod, również zgadza się, że kemping jest bezpieczny, o ile przestrzegasz wytycznych CDC.Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, aby bezpiecznie obozować podczas Covid:
Pozostań lokalny
„Spróbuj rozbić obóz na lokalnym kempingu, aby zmniejszyć ryzyko narażenia na wirusa COVID-19”, sugeruje Gomez, „Kemping na lokalnym kempingu eliminuje potrzebę podróżowania poza społeczność”.
CDC zaleca również wcześniejsze skontaktowanie się z kempingiem, aby dowiedzieć się, czy łazienki są otwarte i jakie usługi są dostępne.Pomoże Ci to z wyprzedzeniem przygotować to, czego potrzebujesz i uniknąć nieoczekiwanych niespodzianek.
Unikaj ruchliwych godzin
Pola namiotowe są zawsze bardziej ruchliwe w miesiącach letnich i weekendy wakacyjne.Jednak zazwyczaj są cichsze w ciągu tygodnia.„Kemping w pracowitym czasie może narazić Cię na ryzyko zarażenia się COVID-19, ponieważ będziesz narażać się na inne osoby, które mogą potencjalnie mieć chorobę i nie mieć żadnych objawów” – ostrzega Gomez.Unikaj długich podróży daleko od domu
Ponieważ zasady i przepisy Covid mogą się dość szybko zmieniać w zależności od liczby Covid, nie jest dobrym pomysłem podróżowanie daleko od domu lub zbyt długa podróż na kemping.Trzymaj się krótszych wycieczek, które pozwolą Ci cieszyć się biwakowaniem w bezpieczniejszy sposób.
Podróżuj tylko z rodziną
Gomez mówi, że biwakowanie tylko z członkami rodziny zmniejsza ryzyko narażenia na inne osoby, które mogą być chore, ale nie wykazują żadnych objawów.„W miarę jak dowiadujemy się więcej o sposobie rozprzestrzeniania się SARS-CoV-2, wiemy, że jesteś najbardziej narażony na ryzyko w bliskim kontakcie z innymi ludźmi, ponieważ łatwo rozprzestrzenia się poprzez kropelki powietrza z kaszlu lub kichania” – dr Loyd dodaje: „Dlatego powinieneś utrzymywać małą grupę, podróżować z ludźmi w swoim gospodarstwie domowym”.
Utrzymuj dystans społeczny
Tak, nawet na zewnątrz musisz trzymać się co najmniej sześciu stóp od ludzi, z którymi nie mieszkasz.„Nieutrzymywanie dystansu społecznego naraża cię na ryzyko przebywania w bliskiej odległości od kogoś, kto może mieć chorobę i nie wiedzieć, że ją ma” – mówi Gomez.I zgodnie z zaleceniami CDC, jeśli nie możesz utrzymać tej odległości, załóż maskę.„Okrycia twarzy są najistotniejsze w czasach, gdy dystans społeczny jest trudny”, mówi CDC. Spakuj własne drewno opałowe i żywność.
Myć dłonie
Prawdopodobnie masz już dość słuchania tej rady, ale dobra higiena jest absolutnie konieczna, aby spowolnić rozprzestrzenianie się COVID-19 i innych zarazków.To samo dotyczy podróży na kemping.„Kiedy zatrzymujesz się na stacjach benzynowych, noś maskę, ćwicz dystans społeczny i myj ręce tak, jakbyś szedł do sklepu spożywczego” – sugeruje dr Loyd.
„Niemycie rąk może narazić Cię na ryzyko zarażenia rąk przez zarazki COVID-19, które mogłeś dostać z rzeczy, których dotykałeś”, wyjaśnia Gomez. „Twoje ryzyko zarażenia COVID-19 wzrasta, ponieważ wszyscy mamy tendencję do dotykać naszej twarzy, nie zauważając tego”.
Robić zapasy
Chociaż większość kempingów postępuje zgodnie z zalecanymi wytycznymi CDC dotyczącymi sprzątania obiektów, lepiej być bezpiecznym niż żałować.Nigdy nie wiadomo, kiedy i jak często sprzątano obiekty i jak dobrze je sprzątano.„Jeśli podróżujesz na kemping, ważne jest, aby zaopatrzyć się w maseczki, środki do dezynfekcji rąk, chusteczki dezynfekujące i mydło do rąk” – mówi dr Loyd. „Kiedy dotrzesz na kemping, pamiętaj, że ludzie mogą być podróżują tam z całego świata - więc nie wiesz, na kogo lub na co byli narażeni."
Ogólnie rzecz biorąc, biwakowanie może być czynnością, którą możesz cieszyć się podczas pandemii koronawirusa, o ile postępujesz zgodnie z wytycznymi CDC.„Jeśli zachowujesz dystans, nosisz maskę i ćwiczysz dobrą higienę, biwakowanie jest obecnie czynnością dość niskiego ryzyka”, mówi dr Loyd, „Jednak jeśli zaczniesz rozwijać objawy lub ktoś inny w twojej grupie tak, ważne jest, aby natychmiast odizolować osobę z objawami i skontaktować się z innymi obozowiczami, z którymi być może miałeś kontakt”.
Czas publikacji: 12 stycznia-2022